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原创：齐思源（q.wlmt.org），王尚物理教研梯队成员。
为什么我们一而再、再而三的强调学物理要反思，要改进方法，提高效率，是因为学生们在这方面普遍做的不好。考试分数，都是平时学习方法和学习习惯的体现。
前几天，有学生在我们微信公众号：王尚，内问我物理考试前如何备考的问题。我在这里简单分享下我对高中物理学习的看法。
（1）物理考试前要下功夫科学备考，要注重针对性。不少同学在考前备考的工作上，做的非常不理想，复习起来还是没有重点，效率非常低。怎么在考前复习才能事半功倍呢？我们可以尝试王尚老师曾经提到过的五五备考法则，不仅是针对物理，对我们其他学科都是适用的。
五五备考法则的第一个五，让我们找出这次考试的五个必考点。看教材、看笔记，自己动手去找到去做预测。每个同学都应该培养这方面的能力。少部分同学有些”懒”，总是想得到”现成”的，他们不知道，自己预测，是宏观掌握物理知识体系的非常宝贵的机会，只有自己完成才会有效果。
我还希望同学们可以借助去年的考试卷子，来帮助自己找到五个必考点，向自己的老师要物理考试卷子是一个不错的手段。有些同学，特别是那些物理考试成绩非常不理想的同学，他们多数都不愿意和老师沟通，怕老师嫌他烦。我执教二十年，我有一些经验希望和你们谈谈。
我们老师们绝不会因为您成绩差而看不起您，不喜欢您，老师实际反感的是那些成绩差，还不以为耻，反以为荣，不思进取的同学。向我来要去年的考试卷子，即使同学的成绩很差，我会认为他想要改进自己的学习，有向上拼搏的行动，值得我去尊重。
第二个五，把最近做过的五个景点错题找出来，并且分析错误的原因。同学们打开错题本，找到最近做错的题加以分析。是解题没有思路？是基础掌握不牢？还是读题没有读懂题意中的隐含条件？自己的计算能力不足？等等。
笔者还是要再强调一遍，一定要亲自动手，亲力亲为。大家都羡慕，物理学霸们不费劲考试就能考的很好。他们对考前科学备考都是相当注重了，我知道的学霸无一不是这样准备的。
（2）有时间进行次模拟考，一定要严格按照考试时间来做。经常有学生家长向我咨询、探讨应试能力问题。有的家长说孩子平时做题很认真，考试时总是犯各种莫名其妙的错误。有的家长说孩子做题速度慢，在考场上总做不完考试卷子后面的解答题。也有的家长说，孩子太在乎考试，总想考高分，却在考场上因紧张而导致失常发挥。
提高应试能力的最直接途径，就是在考前进行模拟演练。最好是拿最近两三年的考试卷来练手，同学们要严格按照试卷时间要求来作答。我还是要提醒同学们重视这样的模拟演练过程，像步入考场一样严格自律，不能做卷子时还抽空上厕所、听歌、吃东西等等。
有不少同学考前备考这段时间很盲目，还是在拼命地刷题。多刷物理题，对物理学习肯定有帮助，也是值得肯定的。如果这些刷题的部分时间，用来做上文中提到的这些工作，是不是对自己的学习和考试更有帮助呢？还希望同学们能多反思一下。
（3）重视课下习题演练过程，梳理解题思路。想提高物理成绩，同学们要付出行动，不能高谈阔论纸上谈兵，课后进行习题演练是必须的。没有那个学霸不是做题狂人。我把我写的辅导书物理自诊断推荐给同学们，这本书最大特点是，我为书中所有题都录制了视频讲解。做题中遇到做错的，或完全没有思路的题，就扫题旁边的二维码就能看我的视频了。这样，通过做题快速诊断出自己的学习问题和考点漏洞，并通过扫码看视频把这些问题尽快解决掉，提高做题的效率和学习质量。很多学生做物理题，遇到难题自己不会做，就扔一边，久而久之知识漏洞越来越多，学习问题像滚雪球一样越滚越大，这对物理学习而言是非常可怕的事情。
很多学生物理学不好，分析原因时说老师讲的都都能听懂，可自己课下遇到难题就不知道怎么分析了。能通过审题，结合题意找到解题的突破口进行分析，对提高物理考试成绩是非常关键的；那么，如何提高分析物理题的能力呢？我觉得还是依赖听课。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没思路，不知道如何下手，看我的视频讲解，思考我是怎么结合题意条件找到突破口，并一步步展开的，这是非常关键的过程。
同学们课后做题过程中总是有疑惑之处的，最希望有人能够及时帮助自己解决问题，扫除障碍。物理自诊断这本书为同学们提供了这样的便利，书中的任何一道题都是有视频，此外我们还提供完善的售后答疑服务。不仅如此，我还会期中期末考试前进行重难点预测，帮助同学们更好展开复习。
都想学好物理，考出好成绩，超过周围的同学，咋才能做到呢？我觉得，这三个方面是必须的。首先是心态，在内心深处同学们要乐于、勇于付出努力，不能只说不练，一味地空想幻想。我教授物理马上就二十年了，请同学们记住我的这句话：提高物理成绩，超过他人，逆袭学霸，这肯定是个水到渠成的不断积累过程。第二，方法要科学、高效，要不断改进自己，而不能死学。最后一点，就是课后辅导书要高效，做的题要典型，通过这些题找出自己漏洞，诊断出问题，并及时攻克掉。
高中物理知识确实有一定的难度，班里同学彼此间竞争也很大，大家都在认真学。学如逆水行舟，不进则退。希望同学们能够不断改进提高自我，不断超越他人，学好考好物理！
王尚老师物理自诊断每道题都配有视频讲解，每道题都是一次自我诊断。哪道题有问题扫码看视频，学习效率更高效。我为书中的题提供答疑，任何题看视频还有疑惑或自己的解题方法，都可以与我交流探讨。请微信公众号搜索：王尚，咨询购买。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员，版权地址
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