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高中物理学习要讲究方法。很多同学都面临一个这样的窘境，再下功夫，做再多的习题，物理考试成绩还是提不起来。遇到这种情况，我们就要静下心来冷静地反思下自己的学习方法和习惯了，一定有值得改进的地方。

在具体方法上，笔者给大家如下的建议：

物理课本是学习上最好的资料。在高中，尤其是高三的时候，要侧重基础内容的学习与巩固。通过课下不断的研读课本，来帮我们巩固基础；看课本不是看电视剧，一定要带着问题来看，要结合其它章节内容来读，每看一遍课本都总结一下，都要有新的认识与收获。

学习物理要有“惯性”。什么意思呢？就是有作业你自然要做，老师没有布置作业的时候，你也必须找点作业来练练手（或看看课本），维持做物理题的一种“感觉”。不得不说，咱们物理学习上还是非常需要手感的。同学们不都喜欢看NBA吗？NBA的球星们打比赛，也需要状态，找得分（和助攻、防守）的手感，咱们物理的学习亦是如此！

学习要稳扎稳打，稳步提高。自己这段时间到底有没有进步？进步了多少？最好以单科的排名变化为参考，尤其要关注年级的排名情况。每一天都多下一点功夫，比排名靠前的学生多做一道题，多思考一个问题，每次考试都前进一点点，不要求快，但要求稳，积少成多，总有一天你会发现，物理已经从弱势科成为自己的优势科了。

心理调整对高考生非常关键，要知道，咱们高三物理的复习进度特别快，考试也很多；有的学生过分计较一两次考试的得失，影响备考心理，进而导致自己成绩更大的滑动。高考一方面是在考察知识掌握情况，另一方面也在考同学们的心态，尤其是面对困境的心态；时不我待，同学们要及时调整自己的心态，每天都要乐观、积极、上进。

在高中阶段，大家学习水平差异还是很大的，因此，我们要冷静思考和分析自己的学习方法与习惯，不能盲目效仿别人。中国有句古话，东施效颦，说的也是同样的道理。

想把分数提起来，同学们要抱着吃苦头的心态，要比别人下更多的功夫。古语云，学海无涯苦作舟，在心态上同学们要调整好，敢于尝试，甘于吃苦，用自己的勤奋不断去积累自己的学习优势。

其实，学习是个“劳动”过程，要想有回报，必须先付出；脑子中总想着不劳而获，总想着走捷径是行不通的。要想把物理成绩提起来，同学们就要不断积累，用踏踏实实的劳动去换取属于自己的考试财富。

文/老高，投稿高中物理网博客，转载必须取得授权并注明文中所有链接。【恶意剽窃、复制，咒你爹娘出门被车撞。】

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