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从笔者的教学经历来看，步入高中后同学们物理成绩的波动性非常大。不少在中考成绩突出的学生，步入高中成绩就开始直线下滑；当然了，也有一些同学，基础水平都并不好，但在高中很适应，踏踏实实，成绩不断前移。造成成绩波动的原因是多方面、综合的，其中，学习方法与学习习惯是很重要。

在课堂内外的学习中，笔者向同学们推荐如下的几点注意事项：

物理成绩不可能短期内得到立竿见影的提高，这一点大家要理解。要是努力半个月就把物理知识彻底吃透考好，你想想，还会有那么多人在高考中失利吗？好的心态对学习很关键，同学们要乐于付出，勇于付出；同样的道理，通过一段时间的努力，你把物理成绩提起来了，而且好的方法与习惯都养成了，成绩掉下去也就很难了。

在高中阶段考试很多，谁也不可能次次都超常发挥，同学们应该将遇到的挫折转化为学习的动力，当做理想对自己的考验。物理学发展史上有很多领袖人物，如亚里士多德、伽利略、牛顿，等等，他们也都遇到各种各样的挫折，之所以能成功，能为科学做出不可磨灭的贡献，是因为他们有遇到困难的时候永远是想办法克服，知难而上。

拿出几套考试试卷，你不难发现两个或以上考点联合来命题是个热点，同时这类题也是同学们容易丢分的题。在课下做练习或者做总结时，遇见这样的题型同学们要加以总结，去思考联系他们的“桥梁”是什么？

如果有时间，同学们在考前要学着预测考题，这是提升自己能力的好途径；同时，也便于你把知识掌握全面，把握住重点内容。

高三的学生要抽时间，分析自己在最近几次考场上的时间分配是否合理？到底是选择题（单选、多选）部分用的时间太多，还是实验题？还是解答题？等等。每一次模拟考试都要修正一下自己的作答时间，让自己的时间安排趋向于最理想。

我们老师也理解，同学们都处在青春期后期，学习压力大，脾气容易暴躁，性格也很叛逆。但目前最关键的是学习，这点也毋庸置疑，想把成绩提起来，就要学会控制和调整自己的心态。

纸上谈兵，于事无补。大家应该在学习中去应用起来这些方法，把基础打牢固，稳步提高自己的学习成绩。

文/韩磊磊，投稿高中物理网博客，转载注明所有链接。【恶意剽窃、复制，咒你爹娘出门被车撞。】

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