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咱们北京地区高考物理总分是120分，是理综（满分300分）中分值最多的一科。每一个理科生都想在高考物理卷中多拿几分，但并非易事。我们北京高考物理平均分近五年都没有及格过，物理难度可见一斑。如何提高物理成绩？如何改善自己的学习方法？值得所有的理科生在课下思考。

笔者给大家如下的学习建议供大家借鉴。

●物理课堂要认真听讲，紧跟着老师的思路。

课堂认真听讲是学好物理的第一步。认真听讲，你只要做好两点就行，任何时候都清晰知道老师在讲解什么，主动思考老师提出的问题。但就这么简答的两点，在我看来，每节课认真做到的学生却不足一半。课堂听得一知半解，课下作业不好好做，这是制约大家物理成绩最为重要的两个方面。

也许有些学生已经落下了一些课业知识。在物理网教研区（http://gaozhongwuli.com/zongjie）有专门的基础知识巩固版块，并配有相应的教学视频（都是免费的资源），对大家的学习大有裨益。

●课下做作业要严格要求自己，给自己限定答题的时间。

很多学生都有一个坏毛病，作业一直拖着，睡觉前才做。这是对作业的不负责。睡觉前精力已经不能集中了，面带倦意的学习事倍功半。另外，做作业最好给自己限定解题的时间，比如我今天晚上九点半道十点就是用来做物理作业的，别的什么都不干（包括喝水、听歌之类的）。

●利用网络上的物理视频给自己“开开小灶”，补充“额外营养”。

很多学生可能由于某些原因会落下一些知识，或者有的问题在课堂上听不明白。笔者也不得不承认，是有一些物理老师教学水平不高。这个时候我们不妨借鉴网络上一些现成、免费的名师教学视频来辅助自己的物理学习。很多老师都把自己的教学视频放到高中物理网、优酷网、56网等，借鉴这些优秀老师的知识讲解和解题思路，对我们的学习一定大有裨益。

如果你是高三的学生，笔者建议你在物理网的视频区学习。物理网的视频侧重于高考生的辅导，而且这些视频都是免费的。

物理网视频地址http://gaozhongwuli.com/shipin

●课下要多思考，多问自己几个为什么。

学习物理知识的过程是一个开发思维，培养各种能力的过程，不能封闭式学习。不管是认真阅读课本、看笔记，还是做题、分析题，在这些过程中我们都必须勤于思考，尤其是分析题的时候，一定要总结一些解题的规律或技巧。很多的学生都羡慕班级里面的“物理天才”做题快，没有那么神秘，只不过他们在课下思考的比你多。

在高中物理网主页一个经典总结区，给大家总结了不少常见的问题和解题方法。类似于“E=BLv与法拉第电磁感应定律在使用上的异同？”“电磁学中求解电热的所有思路归纳”，等等，推荐大家去查看。

●科学地利用生活中的零碎时间。

时间是大家最宝贵的财富，没了时间就什么也不能做了。物理学习过程中一定要善于充分利用时间，把能抓住的时间都利用起来。比如，上厕所的时候、睡觉前、等车时、走在路上、吃饭的时候等等。在这些琐碎的时间里，大家可以把当天物理老师讲的重点内容回忆一遍，以达到强化记忆的目的。大家不要小看这些时间，积累起来，是很吓人的。

●学习中要保持一个好的心态，积极面对高中生活。

身为高中生，一定要知道这个阶段学习最重要了，因此一切都要以学习为中心。学会调整状态，控制情绪，分数高不骄傲，分数低不气馁，对高三的学生尤其重要。

试想吃个人参果，物理都学会了，显然不可能。如上的建议听起来是挺容易的，确实也没有什么，但最需要大家的坚持。班级里面比你好的学生，就是在这些地方做得比你好。

好，就给大家如上的建议吧。学好物理，提高物理成绩不是一两天的事情，靠的是持续的坚持与努力。

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