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我在知乎网遇到一个物理学习的话题：怎样提高高中物理成绩？有哪些较好的方法？

在我回答（我的回答在文章底部）后，一位物理老师，孔大海做了归纳性的总结，并提出了自己独特的见解。

我觉得他说的非常好，故在此把他（她）的观点复制在这里，供大家物理学习之用。

知乎网提问原文

近期在知乎上涌进了不少高中学生，为了给高中同学们帮助提这个问题，如果你高中物理学习有自己的心得，请留下自己的独特的方法，帮助学弟学妹们吧。问题，“怎样提高高中物理成绩？有哪些较好的方法？”

孔老师的回答

忍了很久，试答一下。

1不缺好的方法，缺的是尝试和执行

不管是@冷若弦 老师，课前预习、课中认真听讲、课后做题等，还是@王尚老师，四项科学策略，现在不是说没有好的方法，而是有很多好的方法可供高中生选择，随便用上一两个，成绩就会突突的上升。可问题的关键是老师给学生们讲完这些学习方法后，能有几个学生会去尝试？又会有几个学生会去贯彻执行、坚持到底？

恳请同学们选取一两个方法能够真正的去用心尝试、去用心执行、去用心坚持。此外，高中生这个年龄，他们需要外界不断的督促，不断的表扬才有可能养成一个好的习惯。一堂方法课显然有点单薄，我认为方法应灌输在平常，讲完方法后还要督促他们去尝试、执行，并对其中取得好成绩的典型予以大大的表扬。

2要学会反思

“吾日三省吾身”，十年教龄不一定成为优秀的物理教师，但三年教学反思效果不可估量。当学生也是这样，你要对自己做错的题目进行反思，是不是某块知识理解出现了偏差，然后透透彻彻的把这块知识搞懂，不断的反思，反思，把错的题目搞懂，把这种题型搞懂，以后决不能二次出错。

3建立几个学习方面的朋友

班级有学习非常棒的同学，与他们多走近，平时多进行“学术上”的交流，看看别人的好的学习习惯，让同学给你的学习把把脉，老师的话你们不一定能听进去，反而自己的同学更能点醒你。

（完）

在最后，附上我原来对该问题的回答

在知乎的提问中，有如下要求“请留下自己的独特的方法，帮助学弟学妹们吧”。那我来说一下我个人的物理学习方法建议，一共只有如下四点：

第一，错题本要用。

这个方法一点都不独特，可能大家都听腻、看腻了。但物理错题本完全可以升级，更加有效率的使用。比如，到了高中，你完全可以复印错题，而不是抄，这样节省时间，高中物理图像很多，也防止抄错，同样答案也可以复印，总之一句话，节省时间。还有，错题本要经常看，可以再错题本上给自己列一个具体的循环复习计划，比如我打算用20天系统复习一遍，那么就给自己在错题本上记录时间，每天看到哪里。在王尚个人的教学中，发现很多学生尤其是女生，往往是很喜欢记录，却不喜欢复习巩固。最让我觉得痛心的是，这些女孩子总是用尽一切办法，把错题本弄的精致的不得了。有的时候，错题本上画错一道线，她都乐意抽点时间到楼下去买来一块儿新橡皮（或涂改液）来擦。真的，这样的女孩子大有人在。高中生错题本几乎人人都有，但99%的学生，都死在了“整理耗时”和“使用效率”上。

第二，约束自己课下做物理题的时间。

这一点非常重要，拿我们北京高考物理来说，50%以上的学生（在高考中）最后一道物理题是空白的，这说明了什么？没有时间去做啊，前面的题目太影响做题时间；而如何提高做题时间，是一步一步来的，这就要求大家课下做题注意限制时间；每一天的课下作业都要给自己规定做题时间，这里的建议不仅仅适用于物理，最好每科都这样。

第三，定期循环做复习。

在说错题本的时候就说过了，物理必须顶起循环复习。高中和初中的一个最大的区别在于学的知识太多，而且太深入。大家很容易遗忘以前学过的知识点，尤其是在高三一年的复习中。错题本循环复习，仅仅是定期复习的一种，但我觉得是最好使的一种，个人意见。

第四，找寻找合适自己的学习方法。

他人的学习方法不要盲目执行，要灵活借鉴；这是因为高中生的成绩差异和学习能力差异太大，他人的学习方法不一定适合你。很多人总是盲目去学习“control+c”他人的（尤其是班级物理高手）的学习方法，却怎么也“control+v”不过来，反而打击自己求学的耐心和信心。因此一定更要找到适合自己的物理学习方法和习惯，包括王尚上面给大家推荐的这些建议，都是要大家借鉴的，而不是盲目去复制。

最后，笔者在知乎预祝大家高中物理学习进步。

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