关注王尚老师微信公众号：王尚 ，可免费获取物理视频资料

近期学生物理补课比较乱，因为即将高考了，孩子们其他事情也很多，加课的也不少。在这篇文章中，我把35中小常“考试状态”转变慢进行下分析，我觉得这应该是很多学生的学习问题，有必要给大家做一个讨论。

什么是“考试状态”转变慢？

“考试状态”转变慢，在我物理家教课上是这么体现的：

刚开始上课的前20分钟左右，学生非常不在状态，有的时候甚至连解答物理题的第一步（确定研究对象）都会忘；这可是所有物理老师一直强调了三年的基本问题。

或者画个受力图丢三落四；

或者不能把一些知识点（比如电磁感应与力学中的能量守恒，功能关系的应用）进行对比、综合分析；

或者，不能从比较复杂的大题中提炼出最关键和重要的解题线索；

……

总之一句话，就是，学生一下子变得“笨笨的”。

但后来就好，随着我们课堂讲解了两三道题（如果是选择题，那讲的更多些），学生的状态开始复苏，在思维，分析能力，数据计算，甚至是解题的勇气与信心上都完全变了一个人。……

这是我物理家教过程中遇到的一个典型的问题，主要是表现在高三的学生，尤其是高三的女生。

平时的练兵和高考考场是一致的，考试状态与平时做作业的态度关系很大；物理学习，平时的努力胜于考前的冲刺。在平时做题时候，如果状态转变慢，那么无疑到了考场，你会面临同样的，甚至是更严重的问题。（毕竟高考是有压力的，更容易紧张）

在我们理综考试的时候，考官是绝不可能给你20分钟让你提前“热身”的。

理综最恶心的地方，便是三科（物、化、生）放到一起考，大家还要去适应各科之间的应考过渡。这也算是为什么我们北京理综平均分总是不及格的一个重要原因吧。

附：北京高考理综的满分是300，按照60%划定及格线来说，180分为及格分数。

从数据来看，只有2010年北京高考，高考生的理综平均分“及格”了。
2004年北京高考理综平均分167.84分
2005年北京高考理综平均分167.25分
2006年北京高考理综平均分177.09分
2007年北京高考理综平均分176.09分
2008年北京高考理综平均分167.84分
2009年北京高考理综平均分167.25分
2010年北京高考理综平均分184.83分
2011年北京高考理综平均分171.35分

应对建议

确实没有什么更好的建议了，我不是心理分析专家。这是我个人的教学建议，可能也不是特别好，如果您有更好的建议，可以给我探讨。

1，平时练习多进行题型“突变”；

做三道物理题，然后不休息，再做三道化学题，再紧接着做三道生物题。长期这样有意识锻炼，适应变化。

2，平时多进行限时训练；

做作业的时候，给自己限定好时间，不能放松自己，尤其是刚开始的时候。

补充：对小常和其他物理补课的学生来说，上面的这两点还是要家长去监督执行。

写在后面

1，学习确实是一门学问，客观理性分析自己学习中的问题所在，对任何一个学生都是有必要的。

2，平时的习惯很重要，量变引起质变的学习习惯培养，在我们高中物理的学习上真的是太关键了。

3，和35中小常一样，考试状态有问题的学生比例不小，尤其是面临高考压力的女孩子，只不过是大家在关键考试中，表现是否“突出”罢了。

关注王尚老师微信公众号：王尚，可免费获取物理视频资料