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如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。

作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。

初中物理学习问题

某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。

我家孩子是在校生，他的物理考试分数总是不断的下降，我感到十分焦虑。我是小学文化，没上过初中，一点都不会物理。

开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我才感受到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不断的刷题，两耳不闻窗外事，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。

这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。

学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。

如果不能在好的高中就读，考上好大学的几率就很低。有什么方法可以提高孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。

齐思源老师回复

齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。

我强调过很多次，学物理一定要讲方法，提高学习效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，学习方法的调整，一定要因人而异。根据您描述的问题，我认为需要在专注力方面进行特别的训练。

怎样提升专注力

如何培养自己的专注力呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机等工具关掉，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。

人都有惰性，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。

只有把现阶段的工作做的很好的情况下，您才会有心情做别的，如果不这样，我们即使表面在玩，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。

做到严格自律，专注在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们还会愁没有专注力吗？不少同学觉得自己非常努力，其实他们的效率是很低的。

这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。只有学习到很晚，自己心理才平衡。但是他们不知道低效率、专注力低的学习状态，不仅效果不好，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。

提升专注力的一个小技巧

这里有一个提升专注力的小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要像对待考试一样对待作业。在做作业的时候，不能翻看手机，也不能看电视，尽量少上厕所。

在我们做作业的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，一心一意做作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部完成后再翻看答案。

直到把作业完成，才可以让自己放松一下，做一些轻松的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。

近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：在生活中怎么应用光的直线传播？

齐思源老师答疑：在生活中，光的直线传播有广泛的运用，比如我们人眼就是根据光的直线传播来确定物体和像的位置的。

我们人在阳光或晚上在灯光下的影子，就是因为光的直线传播被人的身体挡住，光照射不到的地方就有阴影，就是人的影子。

“天狗食月”就是照射到月亮上的太阳光被地球逐渐挡住造成的。

现在家里装修时，也用激光束来指引工人抹平地面或者砌墙。

这是物理教材《光的直线传播》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/70/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：凹透镜对通过它光有什么作用？

齐思源老师答疑：凹透镜是指中间薄、边缘厚的透镜。

凹透镜对光线有发散作用，这里指光线进过凹透镜，折射光线相对于入射光线，其方向向远离主轴方向偏折。

这是物理教材《透镜》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/86/

初中物理学习问题与齐思源老师答疑

学生问题：电压的定义是什么？

齐思源老师答疑：电压是电路中自由电荷定向移动的原因。

电压的方向规定为高电位指向低电位，简单来讲就是从电源正极指向电源负极。

这是物理教材《电压》中学习的内容，对该问题更为详细的解答，推荐您查看

这个网页http://chuzhongwuli.com/188/

作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。

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