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很吃力可还是学不好高中物理，这些同学们要多反思自己方法，要多向学霸们学习。

物理学习的困惑

有相当的一部分学生觉得学习高中物理很吃力，总觉得自己很下功夫，投入了不少精力，可还是学不好物理，在考试中总是发挥不好。

我先请这些学生好好静下心来来，反思下自己的学习方法是否有问题，是否高效？有句古话，磨刀不误砍柴工，好的工具和科学的方法，能让你事半功倍。班里的那些学霸们，就狠重视学习方法的调整和改善，确保自己的学习效率比别人高，把知识学的更加深刻。

一天两天看不出来区别，做一两道题当然也是看不出来差异的，可半年呢？五六千道题积累下来呢？肯定就是天壤之别了。所以说，大家要重视平时的学习方法改进，要确保自己学习的效率，学得要比周围同学要好。

如何学好物理，如何提高学习效率？高中物理网（gaozhongwuli.com）建议如下：

高中物理学习方法推荐

（1）多观察班级物理学霸的学习方法。我们想改进自己的学习方法，就要有所借鉴，最直接的就是观察我们身边学霸的学习方法，仔细看看，冷静分析下他们都有哪些值得我们学习的地方。比如，是不是听课更认真更专注？比如，是不是更加积极主动思考老师的思考题？是不是作业做得更加认真，更加整洁，等等。

很多的中学生在学习上表现的很浮躁，总是对成绩好的学生的学习优点与习惯表现得很不屑，觉得没什么大不了，这是不对的。只有虚心下来，只有客观冷静找到自己的不足与缺点，才可能取得学习上的进步。

（2）深入理解考点，相关考点的联系与区别要清晰。从阅卷中我能看出来，得分很低的学生课本上的考点掌握的很不好，重要的定理定律什么时候能用，如何用都搞不清，作答考试卷子中的题基本上是乱带公式。

比如，动能定理只能研究单独一个物体，或者没有相对滑动的整体；再比如，机械能守恒定律是有前提调节的，不满足时往往要改用能量守恒；再比如汤姆孙枣糕模型与核式结构模型是截然不同的，与能级模型也是不同的。这些课本上的基础内容，该记的就要记，不懂的就问周围的同学，或问老师，不能一知半解的。这可是有用功，比课下多做几道题更有效果。

（3）物理想考高分习题演练是必不可少的。适量的习题演练，帮你进一步巩固课堂所学，强化印象，梳理和熟悉分析方法与解题思路。一本好的辅导书对物理学习是非常关键的。我向同学们推荐我编写的物理自诊断这本辅导书，本书最大特点是任何一道习题都有视频讲解过程。做题过程中遇到障碍，扫题旁二维码即可查看对应的视频讲解，帮你快速扫除解题障碍，深入分析题意条件找到解题的突破口。这是一种非常高效的学习模式，利用做题帮你诊断学习问题，并及时消灭掉。学习不可能一撮而就，一步到位，它是一个循序渐进，查漏补缺，不断完善的积累过程。学习中有问题，就要及时解决掉，可不要积累。王尚老师为物理自诊断购书者提供完善的售后答疑服务，这本书中哪道题看视频还有疑惑，或者对答案或解析过程存有质疑，都可以微信留言，我都会予以回复。这种对考点发起质疑然后进行探讨交流的学习模式，一方面是在答疑解惑，还能从更深层次上帮同学们深入理解考点，明晰分析思路，避开一些常见的错误思维定势。

（4）物理知识点要做到熟练运用。物理考试与篮球比赛是类似的，课堂上把老师讲的听明白了，只是刚刚开始，你得在比赛场上随机应变，能熟练地发挥出来。在笔者原来文章提到过，你总不能比赛时对盯防着你的人说，你稍等我一下，我得好好想一想是到底是传球还是三步上篮。赛场上，就你在犹豫的那一刹那，球已经被对方抢走了。正应如此笔者在很多文章中都多次强调了考点要熟练，强调习题演练的重要性，强调归纳解题思路和考试易错点。课堂上认真听课，在课后独立做作业，考前做总结，说白了都是在为熟练做准备啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练打基础啊。我的物理自诊断就像是陪打教练一样，任何一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断演练汲取教练的科学建议才能打好篮球，打好比赛啊。为啥购买物理自诊断的学生考试成绩提高的很快，因为我借助大量视频不断引导、规范孩子们正确的解题思路，从读题与审题开始，挖掘题目条件，一步步分析和探寻解题突破口，并归纳解题方法。可以说所有的教学视频都是在帮你实战，考场上遇到类似问题，应该如何动手分析来解决。

提高物理考试分数，纸上谈兵只说不练是不行的。科学学习方法，高效的学习工具，努力坚持付出，这些都是必不可少。

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原创/王尚/北京西城物理教师。

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