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提高物理成绩要先把学习效率提起来。学高中物理，同学们要多去反思学习方法是否科学合理，是不是符合目前学习现状，要逐步改进学习方法，提高学习效率。总有高中生或学生的家长向我咨询：怎么才能学好物理呢？自己孩子挺用功的，在物理学习上投入了不少精力，课堂认真听课，课后做了不少题，可是在考试中总是发挥不好。下了功夫却拿不到高分，孩子越考越没有自信心了。对比的，看上去周围的物理学霸们并没有多么用功，并没有比你投入更多的时间，为啥考试成绩好呢？要知道他们的学习效率和质量高啊。同样的时间，学霸们知识学的更加扎实，理解更加深入，做题速度快，题做的多啊。是不是这个道理？如何才能像班里的物理学霸那样，提高学习效率，学好物理考好物理呢？笔者提几个学习建议，如下：

（1）课后重视考点的深入理解，特别是定理定律的成立的前提条件，不能乱用公式。为什么物理学霸们在考场上做题很快且很少有失误，不是什么天分，什么天生聪明，而是在平时把功夫做到了。比如，动能定理的第二表达式怎么用？什么时候优先考虑用动能定理？比如，电流微观表达式是什么？如何借助该方程从安培力推导洛伦兹力？再比如，压强微观意义是啥？与动量定理的关系？在平时学习中，如果把这些问题提前都搞懂了，考点的关联也都想明白了，在考试的时候遇到了类似的问题，你说解题能不快吗？毫无疑问，学霸们考场上看到物理题，做起来不仅仅是做的快，几乎还不犯错，考出高分那是必然的。课后的学习，同学们一定要更加深入理解物理教材中考点，解题思路要梳理清晰，定理定律要做到灵活运用，这才是高明的学习方法。

（2）提高做物理题的速度。目前的物理考试试卷，一方面是命题的难度大，另一方面就是时间太紧张。笔者经常在物理考试考完之后，听到同学们抱怨，这次卷子又没有做完。是考题太难了不会做吗？并不全是。我们还是要向学霸们学习，在课下做作业时，有意识地提高解题速度。如何才能提高答题速度呢？课下做作业的过程，没老师在旁边看我们，监管我们，加快做题时间，最需要的是同学们的自律。笔者建议同学们定一个具体的时间安排，比如，今天8点到8点半，我专心把物理这十五道选择题做完。这个方法看似简单，只要你下决心坚持，严格自律，30天就能帮你把解题速度提起来，而且还会提高正确率。提高解题速度，贵在坚持。还有一个好办法，就是课下和同学比赛做题。这也是个提高解题速度的好方法，而且无形之中，也为自己创造了类似考场的紧张环境，这对提高应试能力是非常有帮助的。王尚老师在这里再强调一个问题，做完作业后还没完，要和同学一起讨论问题，看看谁的方法更好？相互学习。解答题步骤书写的规范性，也是提高考场上解题速度的关键因素之一。建议同学们查看王尚老师整理的标准答题模板，同学们可以在王尚的公众号内查找，有专门的视频介绍。提高解题速度是一个过程，需要一点儿一点儿的磨，考验同学们的毅力。可你功夫下够把刀磨的锋利了，那就可以在考场上大杀四方了。

（3）课下多做些题是必不可少的。课后适量的习题演练，帮你进一步巩固课堂所学内容，梳理和熟悉分析思维与解题思路。一本好的辅导书对物理学习是非常关键的。我向同学们推荐物理自诊断这本辅导书，本书最大特点是任何一道题都配有我的视频讲解，共有七百多个视频。您在解题过程中遇到障碍，就用手机扫题旁二维码查看对应的视频，帮你快速扫除思维障碍，找到解题的突破口，理清解题思路。这是一种非常高效的学习模式，利用做题帮你快速诊断出学习中问题，并及时消灭掉。学习不是一撮而就的，它是一个循序渐进，查漏补缺，不断完善的积累过程。学习中出现了问题，有不理解的地方，就要及时解决掉，千万不要积累。王尚老师为物理自诊断购书者提供完善的售后答疑服务，这本书中哪道题看视频还有疑惑，或者对答案或解析过程存有质疑，都可以微信留言，我都会予以回复。这种对考点发起质疑然后进行探讨交流的学习模式，不仅是在答疑解惑，还能在更深层次上帮助同学们深入理解考点，明晰解题思路，避开一些常见的错误思维定势。

（4）物理知识点要做到熟练运用。我们的物理考试与篮球比赛是非常类似的，课堂上把老师讲的都听明白了，那可是远远不够的，想成为优秀的篮球队员，你得在比赛场上做到随机应变，能熟练地发挥出来。在王尚原来文章提到过，你总不能在比赛时，对盯防着你的对手说，你等等，我想一想是到底是传球给队友还是三步上篮。在比赛场上，就你在犹豫的那一刻，球就已经被对方抢了。正应如此，笔者才在原来很多文章中多次强调考点要熟练，强调多进行习题演练的重要性，强调归纳解题思路和易错点。课堂认真听课，课后独立做作业，做好反思和总结，说白了都是在为熟练做准备啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练打基础啊。我的物理自诊断就像是陪打教练一样，书中视频是在帮你分析赛场上遇到不同情况要如何应对，不断演练、汲取教练的科学建议，才能打好篮球，打好比赛啊。为啥购买物理自诊断的学生考试成绩提高的很快，因为我借助视频在不断引导孩子们的解题思路，通过读题与审题一步步推导和探寻解题突破口，并归纳知识点和解题方法。可以说所有的视频都是在告诉你，考场上遇到类似问题，应该如何动手分析如何快速解决掉。

提高物理考试分数，纸上谈兵只说不练是不行的。科学学习方法，高效的学习工具，自己的努力坚持付出，这些都是必不可少。

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原创/王尚/北京西城物理教师。

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