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问：机械能具体包括哪些能量？
答：机械能包括：动能、重力势能和弹性势能。机械能守恒的前提条件是：只有重力或弹力做功的过程。这样的过程中，只有三种能量之间的彼此转化，或各个物体之间这三种形式能量的转移，并没有新的能量加入或消失。
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