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答：机械能是三种形式能量之和，包括：动能、重力势能和弹性势能。
机械能并不是不变的，守恒的前提条件是：研究过程中，只有重力或弹力做功。
机械能守恒时，只有三种能量之间的相互转化，并没有外界能量加入（或消逝）。
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