关注王尚老师微信公众号：王尚 ，可免费获取物理视频资料

-23日-精华

来源：高中物理网（gaozhongwuli.com）

从笔者的教学经历来看，步入高中后同学们物理成绩的波动性非常大。不少学生在中考时物理成绩很突出，可高中阶段成绩直线下滑；当然了，也有一些同学，基础水平都并不好，但在高中很适应，踏踏实实，成绩不断前移。导致成绩波动的原因是多方面的、是综合的，其中，学习方法与学习习惯是很重要。

在物理学习方法上，我给同学们几个建议，供参考、借鉴。

高中生要有一个好的学习心态，不能总是急于求成。物理成绩的提升是一个渐进的过程，总是想快速提分的“灵丹妙药”，成绩只会原地踏步，其实是耽误自己宝贵的学习时间。想学好物理，同学们在心态上要淡化成绩，强调付出过程，比如坚持每天都比其他同学多做两道选择题，多看十分钟课本，等等，你的努力迟早会有收获。

做题是为了什么？说白了还是为了巩固课堂所学，要想把做过的题的效果发挥出来，同学们就要进行总结，向课本进行“反馈”。这就是老师们经常提到的“回归课本”。

物理成绩的提高是一个过程，操之过急往往适得其反；总想着“一口吃个胖子”，结果就是不断地让你失望。淡化成绩，看重自己的付出，每天要求自己比他人多做一道题，多分析一个考点，早晚你的付出会得到正比例的汇报。

在对知识的查漏补缺上，物理错题本是一大利器，通过它我们能更针对性的调整自己的学习重心。也许很多同学会抱怨自己没有太多的时间去记录和整理错题本，笔者认为，错题并不都需要记录下来，一天记录一、两道最典型的就可以了，没有必要记录太多。用好错题本并不是多记下来一些题，关键在于两点：1是坚持下去，2是经常翻阅。

考试中遇到难题，如果的确超出了自己的能力，同学们就把它分解开，做其中的一部分，能做多少就做多少，能拿多少分就拿多少分。考场上一定要有得分欲望，想法子多得分才是王道。

高中生都处在青春期末期，加上学校的学习压力，很多学生易怒，脾气暴躁，性格也叛逆，直接影响学习。想把成绩提起来，就要学会控制、调节自己的学习心态。

这些学习方法与建议都并不难理解。提高考试成绩是一个渐进的过程，对同学们来说，最关键的环节还是在课下严格自律，去坚持执行。

文/韩磊磊，投稿高中物理网博客，转载注明所有链接。【恶意剽窃、复制，咒你爹娘出门被车撞。】

关注王尚老师微信公众号：王尚，可免费获取物理视频资料