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适应高三忙碌的快节奏，已经让高三生有种喘不过气的感觉，除此之外，各种压力也一下子聚拢过来。这些压力，有来自家长、老师和社会对他们给予高度的关注。也有看着老师的忙碌、看着其他同学的努力、看着家长的期待的眼神形成的压力。更有在学习过程中遇到的困难、挫折、迷茫，如果再有学习成绩的不理想时感受到的压力。

　　在这些压力的影响下，高三变成了一个容易出现动荡和茫然的时期，高三生一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。在压力大、情绪波动的情况下，想要全身心投入学习很难，就容易出现成绩停滞不前，甚至退步。

　　鉴于此，提出以下建议：

　　首先，要克服日常学习中的枯燥心理，学会从学习中寻找乐趣。

　　高三一年，学习新课的时间特别少，有些学习进度快的高中，高二已经学完了全部新课，高三基本上是在复习旧知识了，这样的学习内容，难免会让高三生觉得枯燥无味。

　　但是，无论是新知识还是旧知识，从学习中不断的找到乐趣和成就感的话，那么整个备考过程就不会那么的枯燥，例如：做出一道难的习题;考过一次优异的成绩;受到过老师一句表扬的话语。这些小乐趣、小喜悦是让高三生更集中精力投入到学习中的催化剂，也是积累知识和能力，以备后续成绩飞跃的资本。

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