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改善学习效率，是所有中学生的“必修课”，也是成为优等生的必备条件。

有不少学生给我们抱怨，自己初中物理学的不错，到了高中成绩就一落千丈。说自己很不适应高中学习，很不适应高中的老师，总觉得老师们很不负责。

我们高中物理教学压力很大，任何老师都不可能像初中教学那样“保姆式”的教学，这就对同学们的自学能力提出了更高的要求，知识点不能落下，同样学习能力也不能落下。在物理学习上，笔者建议：

（1）物理考试时间紧，要想提高解题速度，同学们在课下做作业时要专注，限定好做题的时间。比如，晚上七点半到八点半，我要把这套模拟考题做完，在此过程中我要聚精会神，要严格自律，不能听歌，也不能发短信，做作业的要求就和参加考试一样。考场上考试情况，其实都是平时的反映，平时做作业也要有紧迫感。

（2）在脑中构建整个物理知识框架，把知识点联系起来。如果你去分析几道综合题的答案，你会发现所有的难题都是由很基础的知识点组成的，而考点之间的相互交织增加了题的难度，因此，在课下大家多去思考不同考点之间的联系。

（3）很多物理题存在解题上的共性，我们要多去研究其命题特点、解题切入点与解题模型。依赖题海战术，靠做题的数量来“取胜”是不可取的，高中物理题太多了；相对一部分题的命题与解题上都有规律可循，找到这些规律就显得非常重要，也是学习上的一条捷径，推荐同学们到物理网收看我们物理模式的视频讲解。

（4）错题本这一学工具的重要性，在物理网的很多文章中都提过。整个中学阶段，我们在同一个地方连续跌倒两次，甚至三、四次的情况太普遍了。所以，错题要记录，这是对自己的学习负责；可能很多同学觉得我没有时间，那么你可以每天记录一道题，只要你坚持去记一年也有365道。这365个典型错误，如果你都逐一攻克，彻底拿下，你的物理成绩一定会提高很多；错题本这一工具的关键还是在于坚持。

（5）有很多知识抽象，容易忘，所以我们要及时做复习，把学过知识巩固牢。比如，静电场，交变电流、机械波等知识点，在日常生活中接触不到，没有具体形象感，理解上就有困扰，将其熟练应用起来做题，尤其是与生活、生产联系起来的应用模型，题目难度就会加大。如何来解决呢？就是多做分析，多归纳，把20道波尔氢原子模型问题整理出来，你总会发现一些命题特点。

提高物理成绩，同学们要踏踏实实去努力，不能纸上谈兵，要将科学的学习方法与习惯坚持到平时的学习中来，天上没有掉馅饼的好事儿，学习上不劳而获是不可取的。

（文/小雪；高中物理网编辑）

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