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距离高考只有30多天，这段时间该如何做好备考计划，是很多考生关注的问题。

　　5月4日，记者联系上了去年我省高考的4位省、市状元。他们在高考考场上发挥出色，不仅得益于长期以来扎实的学习，更在于自己积极良好的心态，以及对细节问题的正确处理。

　　4位高考状元分享了一些自己的体会和经验，为学弟学妹们备战高考提供建议和参考。他们均认为心态是最重要的，考生一定要对自己有信心，但不要给自己设定太高的目标。

　　按高考时间安排做题目

　　南昌市文科状元：刘官菁

　　刘官菁目前就读于清华大学经管学院，去年高考，她以总分630分的成绩，成为南昌市文科状元。

　　在去年高考前的几次模拟考试中，刘官菁的成绩没有达到自己的预期。“不过，我始终对自己有信心，高考前一段时间我不愿做题，还向老师请假回家休息了一下。”刘官菁说，高考只是重要的考试而已，要相信自己有能力应对。

　　刘官菁说，目前距离高考还有30多天，这段时间还是应该保持一定的做题量，最好按照高考的时间安排来训练自己。比如，高考数学是下午考试，那么平时就可以把数学题安排在下午做。把自己的生物钟调整好，不仅是对高考的演练，还能从生理上调整大脑兴奋的时间，便于高考发挥。除了做题外，考生还要多看看课本，通过看大纲梳理知识点，同时，还可以看看以前自己做过的试卷和笔记。

　　刘官菁还提醒大家，除非有100%的把握，在高考的考场上不要改答案。“考试时的第一感觉还是比较准的。去年高考英语，我就改错了2道阅读题。”

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联系物理老师补课，家长们最好找有经验的老师。花点冤枉钱、走些弯路可以原谅，中高考前，耽误不起的是孩子的学习时间。

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