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剑河县教育局 杨通刚
一年一度的中、高考即将来临，会学更要会考，临考前如何迎考是家长揪心学生发愁的时候，本文和家长、同学们谈谈考试的一些注意事项，旨在让考生临场不慌，正常发挥，考出好成绩。
一、考前的几点注意
1、调整好身体状态。临近考试的前两周，是复习最紧张的时候，要合理安排时间，不要开夜车做难题，要有充足的时间休息，注意饮食，宜吃些清淡的东西，听听轻音乐、参加一些活动量不大的体育锻炼，不要参加剧烈运动，千万不能生病，如发现身体稍有不适就应及时就医，临考因生病不能正常考试就功亏一篑了，这一时期家长要特别关注子女的学习与生活情况，为子女当好后勤服务员。
2、调整好心理状态。有些同学临考时心情紧张，唯恐考不好，于是一些不良反映随之而来，如失眠、健忘、运算失误等，拿到卷子甚至头脑一片空白，有这种心理现象是正常的，因为中、高考是决定前途和命运的关键性检测，谁都有心理压力，的确，中、高考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外，同时也是一次心理素质的测试，因此，心理上要有充分的准备，既要高度重视，又不要把中、高考看得很重，弄得人心慌慌。其实成功的道路千万条，条条道路通罗马，要学会放松，以良好的心态迎接考试。作为家长也要关心爱护自己的孩子，不要给他们增加压力，只要求子女正常发挥就可以了，只能考二本的子女硬要求他一定要考一本，这样做是不理智的。
3、带齐必备用具。每科考前清点并带好必备用具，如准考证、身份证（参加高考同学）、笔、橡皮、作图工具等，不带准考证你就进不了考场，可用计算器的科目你不带，就给你计算带来不便。开卷考试的科目你不带好有关资料就无法很好地答题，从而影响考试。犯该带的东西不带这样的低级错误是十分不应该的，家长一定要提醒子女做好准备。
4、按时到达考场。家离考场远的同学一定要注意安排好去考场的时间，半路误车误时的现象随时都有可能发生，超过规定时间不能进考场就会误考，到时间才急急忙忙进考场，会影响你的情绪。早上考试一般问题不大，下午的考试一定不能因睡中午觉而耽误时间，家长一定要注意提醒小孩按时赴考，城市里的许多家长对中、高考过度重视，小孩考试，家长在考场外陪考，其实这会增加小孩的心里压力，只要注意提醒小孩按时到考场就行了，不必关注过度给小孩造成过重负担。
二、考试中的几点注意
1、按时进场，快入角色
虽然以前进行过许多的考试，但正式的中、高考还是会出现紧张的现象，遇到这种情况要学会自我安慰 “我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”，也可抑制思维，闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸、慢吐气，如此进行一段时间，紧张情绪就会自然消除。考场如战场，进入考场就要抛弃一切杂念，尽快进入考试角色，高度集中注意力，全神贯注地投入考试。
2、浏览全卷，摸透“题情”
刚拿到试卷，不应匆匆作答，可先从头到尾，正面反面通览全卷，检查试卷是否有缺页漏印现象，若有就及时向监考老师提出调换。浏览全卷时顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题(一旦解出，情绪立即稳定)，对不能立即作答的题目，可一面通览一面粗略分为A、B两类；A类指题型比较熟悉，估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生，自我感觉比较困难的题目；做到对全卷一共有几道大小题心中有数，对每道题占分比例有所了解。通览全卷，摸透“题情”是克服“前面难题做不出，后面易题没时间”的有效举措。
3、合理用时，慢审快答
题目本身是解题的信息源，所以审题一定要逐字逐句看清楚，力求从语法结构、逻辑关系、语句含义等各方面真正看懂题意。解题实践表明，条件预示可知并启发解题手段，结论预告需知并诱导解题方向。凡是题目未明显写出的，一定是隐蔽给予的，只有细致的审题才能从题目本身获得尽可能多的信息，审题这一步不要怕慢。找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不要拖泥带水，罗嗦重复，尤忌画蛇添足。如语文的作文一定要把题意审好，不认真审题就忽忽下笔，过后才发现离题万里，想改没时间就十分困难了。
4、把握分寸，先易后难
就是说，先做简单题，再做复杂题．先做A类题，再做B类题。当进行第二遍解答时，就无需拘泥于从前到后的顺序，应根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难，考试不能钻牛角尖，不要在个别题目上花费过多时间。要克服“不会做的题目费时间，会做的题目没时间”的现象。
5、看准目标，先高后底
就是说，在两个题目都会做的前提下，应该先做分值高的题目，再做分值底的题目，建议同学们在浏览全卷的基础上，如果发现有自己很有把握的高分题目，应该首先把这些题目做好，如果做了这样的一两个题，就可以得到15至20分，得了这样多的分，心里面就有底了，这对增强自信心继续解好其它题目很有好处。
6、抓住机会，分段拿分
对于同一道题目，有的人理解得深，有的人理解得浅，有的人解决得多，有的人解决得少，为了区分这种情况，中、高考的阅卷评分办法是懂多少知识就给多少分，有些同学看到后面的几个大题，总认为是高难度的题目，担心自己做不来就没有信心去思考，其实，一个大题一般都分几问，有些问题可能有难度，但前面的一两问不一定就是很难的，有的还是送分的，因此，遇到这样的题目一定要能做几问做几问，力求分段拿分，就是一问的题目，中、高考也是分步给分的，不要认为自己做不好就不下笔，会做一步做一步，特别是高考，每分每厘都是很重要的，过后才叹息“当时怎么这样笨”那就晚了。
7、一次成功，重视复查
答题时要做到稳打稳扎，字字有据，步步准确，尽量一次成功，提高成功率。试题做完后如果有时间，一定要认真做好解后检查，看是否有空题，答卷是否准确，理科注意所写字母与题中图形上的是否一致，格式是否规范，尤其要审查字母，符号是否抄错。考试是在规定时间内的竞争，不要提前交卷，在确信万无一失后都应该检查到终考最后一分钟，也不做交卷第一人。
三、考后注意
考完每科下场后，不要和其他人对答案，要尽快从该科的考试中走出来，对答案很容易影响情绪，不管考得如何都要尽快脱离“角色”，集中精力对待下一科的考试。有些人自认为某科自己考得好了，就沾沾自喜，高兴过早；有些人因某科考得不理想就垂头丧气，对下一科失去信心，这些都是不好的，考得好丑与出题深浅有关，当时凭你自己的感觉是无法正确判断的，你认为你考得好的科目，其实别人比你考得更好，你认为考得不好的科目，别人可能比你考得更糟。要相信自己，按照自己的计划把每一科都考好。考完后再总结，最后胜利才属于自己。作为家长无论子女考得如何，你一定要注意调整好子女的情绪，决不能在考试过程中去责怪子女考不好，即使考得不理想你也要信心百倍地鼓励他考好下一科，家长的关爱与支持对子女考好试是十分重要的，不闻不问不可取，过分唠叨也不行，家长在子女考试中应该成为孩子坚强的后盾，从精神和生活上潜力支持孩子做好考试。
最后祝家长们如愿，祝同学们考试成功，心想事成！
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