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有不少的同学们在物理上投入很多时间和精力，也做了很多练习，可考试成绩一直都上不去。学习方法不到位、不科学应该是一个重要原因。在此笔者给大家几点学习建议和方法，供参考：
（1）做作业应与温习课本结合起来。做题的目的是为了巩固课堂上学过的内容，把课本上基本内容和公式定理都搞扎实。做完了作业，最好再温习一下课本，想想课本上的哪些地方自己还没有掌握牢？同样，在看课本时，也应该想一想自己都做过这个知识点的哪些题。
（2）课前做一些预习。在高中，预习挺有必要的。首先，我们能通过预习了解课堂重难点，在听课时有的放矢，有所侧重；另一方面，还可以把这次课中要用到的，但自己还不熟练的知识找出来，以便于能跟上老师的节奏，也能帮助我们防止不经心的听讲走神。
（3）课下做物理作业，最好给自己限定时间，提高做题效率。步入高中，尤其是步入高三后，总有同学们抱怨物理试卷题量大，考场上自己的时间不够用，根本做不完，其实是你做题太慢了。为什么你做题这么慢？根源在哪里？就是因为你平时做作业不着急，不约束自己做作业的时间，到了考场上自然速度也提不起来。课下做作业的过程，没有老师在旁边监管我们，提高做作业的效率，最需要的是同学们的自律。物理网编辑建议同学们做一个时间安排，比如，今天8点到8点半，我专心把物理作业做完（想考试一样严格要求自己）。
这个方法看似简单，可只要你去坚持，严格自律，30天就能帮你把做题速度提起来，数学计算能力也会有明显提高。提高解题速度，贵在坚持。
（4）课下复习要及时。咱们物理内容多，学校的教学节奏很快，能今天做完的事儿，别往后拖。即便是课堂能够听得懂，不代表你把知识掌握了，还要在课下多做点题来检验下，如果发现了问题，别等着，及时去做复习工作。区别于初中，高中物理内容更多，也更为琐碎，一些内容很抽象，就算是记住了，也很容易忘。物理考试考不好，很多时候，并不是物理太难，课堂跟不上老师，而是内容太多了，容易忘。
（5）在学习上，同学们都要有一个清晰的奋斗目标，它可以引导我们前进。对高中生而言，遇到挫折、走一些弯路都是不可避免的，谁都一样，可挫折也是成长之路上必不可少的一部分。大家不能被一点点的挫折吓住，要把眼光放远些，心胸开阔些，每天向着自己的目标前进一小步。

小结

文中建议的这些学习方法都不难理解，都很基础。提高考试成绩是一个渐进的过程，最关键还是需要同学们严格要求自己，一步步去践行。总幻想”灵丹妙药”，不劳而获，不去付出，你的物理考试成绩也只会在原地踏步，甚至倒退。古语有云：学海无涯苦作舟，其实表达的也是这个意思。与其费力气的寻找所谓的”金钥匙”，咱们倒不如踏踏实实地去研究几个常考的物理考点。就写这些吧。最后，笔者预祝各位同学学习进步，物理考高分。

作者简介

文/赵江丽；大连市高中物理教师，高中物理网（gaozhongwuli.com）兼职编辑。

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