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来源：物理网

周围总有这样的同学，在初中时物理学的很好，不过步入高中成绩就开始一路下滑，功夫也没有少下，不过成绩还是裹足不前。出现这种不适应症状的原因有很多，其中，学习方法“原地踏步”，“不思改进”是个重要的方面。高中物理内容要远远难于初中，教学节奏也很快，还用老一套的方法来应对，显然走不通。

物理网编辑在此分享几个学习方法，以帮助大家提高自己物理分数。

高三一年都在做复习，物理教学进度很快，大家更要积极、主动的听课，保持轻松愉快的心情，理性对看待学习，这样才能挖掘潜能，调动自己的学习积极性，同时也就避免了因学习压力大而产生焦虑和消极的情绪，影响学习自己在考场上的答题状态。

要多注意锻炼身体。高三一年咱们的学业压力大，同学们要有一个好的身体去迎战每一天的挑战，注意饮食，多吃蔬菜，多喝水，健康问题上，预防胜于治疗，不要轻易落下课堂的内容。

我们都说基础知识很重要，但是什么是基础知识呢？有不少的同学对“三基知识”的理解不到位。基础知识不仅仅是课本上的概念，不仅仅是要记住公式，还包括这些概念与其他概念的区别，这些定理定律的使用范围，具体用法与步骤，以及一些典型的例题。

课堂认真听课。课堂是我们消化知识最为重要的一步，物理成绩不好的根源也往往在此。课堂上要主动思考，同学们应跟着老师的思路，还要有点超前性，在老师分析完这一步时，就提前思考下一步老师下面要分析什么了。

多观察班里物理成绩好的同学。师夷长技以制夷，这句话就是告诉我们要学习他人，才能超越他人。他们之所以比我们成绩好，一定有值得我们学习的地方，是不是在课堂比我们更专注，还是课下做作业更用心，你要去观察，要去学习。

遇到困难是必然，同学们要有一个良好的心态，每天都要积极地面对高中生活。高中考试很多，难免有发挥不好的时候，遇到挫折时，同学们要把这些挫折转化为实现梦想的力量，当做理想对自己的考验。物理学发展史上有很多领袖人物，如亚里士多德、伽利略、牛顿，等等，他们中的哪一个不曾遇到挫折，他们之所以成功，能为物理的发展做出巨大的贡献，是因为他们有遇到困难的时候永远是想办法克服，知难而上。

同学们不能寄太多的希望于学习方法，再好的方法也需要同学们去坚持和执行才会有效果。因此，从现在开始，对自己严格自律列个计划清单吧。

文/teacherxu，投稿高中物理网博客，转载注明所有链接。【恶意剽窃、转载，咒你爹娘出门被车撞。】

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