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来源：物理网官方站（gaozhongwuli.com）

很多学生初中物理学的不错，到了高中成绩就一路下滑，下了不少功夫，成绩却总是提不起来。出现这种不适应症状的原因有很多，很多学生还是把初中的学习方法照搬过来，这是行不通的。初、高中物理在教学内容上已经发生了很大的变化，还用老一套的方法来应对，显然走不通。

在高中物理学习上，笔者向大家推荐如下的几点注意事项：

学物理，说来说去，关键还是在这三个过程里。首先要注重做好课前的预习，其次要在课堂上认真听讲，最后课下及时完成作业并总结。同学们要想提高学习效率，就要先在这三个环节下功夫，培养良好的学习习惯。

学习之余要注意锻炼。身体是革命的本钱，同学们在平时一定要注意锻炼，此外，还要注意饮食，多吃蔬菜水果，营养要全面，也不要过度熬夜。

同学们课下多进行查漏补缺。木桶理论告诉我们学习要面面俱到，不能有所遗漏，在课下同学们要多进行地毯式复习，查漏补缺。错题本是一个很不错的补缺工具，还有一个好办法是到物理网去下载其他同学们的物理错题本，比较省时间；或者查阅一些考前总结的文章。

同学们要调整好自己的学习心态。学物理要厚积薄发，提高成绩是一个渐进的过程，重在积累，不要空想着一口吃个胖子。

适合他人的学习方法，不一定适合你。适合他们的学习习惯，也一样不一定适合你。同样，适合班里物理高手的练习题，你做可能会吃不少苦头，还不一定有效果。

心理调整对中学生尤其是高考生是非常关键的，同学们要知道，高三各科学业压力都很大，复习节奏很快，考试也很多；有的学生过分计较一两次考试的得失，影响备考心理，进而导致成绩更大的下滑。高考备考，其实一方面是在考察知识掌握情况，另一方面也在考同学们的心态，尤其是面对困境的心态；高三可以说是人生中最关键的一年，大家一定要过了自己心态这一关。

物理成绩的提高一方面依赖学习方法，同样也需要时间的检验；再好的方法，不知执行也没有意义。想十天就学好物理是行不通的；不过，如果你能把这些方法一直坚持下去，一、两个月后，你的物理成绩一定会有很大的提高。

文/物理网小溪，投稿高中物理网博客，转载注明文中链接。【恶意转发，咒你爹娘出门被车撞。】

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