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来源：物理网

有同学在高中物理网留言：我平时学习还算是用功，但物理却总是学不好，怎么才能提高课下的学习效率呢？请高中物理网的编辑们给指教一下，谢谢。

在学习方法上，我给同学们如下几点建议供参考。

高中物理学起来要下功夫，成绩不可能有立竿见影的进步，这一点大家要理解。要是努力半个月就把物理学透，考好，你想想，还会有那么多人在高考中失利吗？学物理要有一个好的心态，要乐于付出，勇于付出；同样的道理，通过一段时间努力，你的物理成绩提起来了，而且好的方法与习惯都养成了，成绩掉下去也就很难了。

同学们还要有意识的培养自己的抗挫折能力。遇到学习上的挫折是很正常的事，同学们不能气馁，要多给自己一些鼓励和掌声，及时调整自己学习状态，无怨无悔的走过高中的每一天。

数学运算能力对提高物理成绩非常重要，从我自身的阅卷经验来看，很多学生考试时物理公式都能写对，但计算结果总是犯各种各样的错，甚至有的单位都写错，导致不必要的丢分。我希望计算马虎的同学们，能抽出时间来针对性的巩固一下，比如，把最近两周因运算而导致的错题都挑出来，拿一个晚上的时间都从新计算一遍。

错题本是非常好的查漏补缺的工具，通过对错题本的分析，我们还可以更针对性的调整自己的学习重心。也许你会说，自己没有太多的时间去记录和整理错题本，笔者认为，错题一天记录一两道就可以了，没有必要把所有错题都记下来。用好错题本并不是单纯的去“记错题”；关键在于两点：1是坚持下去，2是经常翻阅。

古人云：不积跬步无以成千里。这句话给我们强调学习上要步步为营，讲究积累，重视积累过程。

心态的调整对同学们，特别是高考生来说很重要，要知道，咱们高三物理的复习进度特别快，且各科的考试接连不断，有不少同学会由于一两次考不好，开始闹情绪，开始厌学，进而导致成绩下滑。高考备考，其实一方面是在考察知识掌握情况，另一方面也在考同学们面对困难的心态；同学们要过了自己心态这一关。

古语云，学如逆水行舟，不进则退。我们要稳扎稳打，不断积累，把物理成绩提上去。

文/物理网小泽，投稿高中物理网博客，转载必须取得授权并注明文中所有链接。【恶意剽窃、转载，咒你爹娘出门被车撞。】

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