关注王尚老师微信公众号：王尚 ，可免费获取物理视频资料

08-15-独家

来源：物理网（http://gaozhongwuli.com/）

寒暑假里，孩子们可以抛开学校的束约，可以好好无拘无束地玩一阵子，家长们也感到应当让孩子尽情地玩耍。学生们在假期里往往生活作息紊乱、玩耍过度、迷恋且离不开电脑。

有很多的假期作业，大部分的孩子并不是按照学校老师的要求循序渐渐的做作业；要么是在假期的前几天加班加点，疯狂的把作业写完，要么就是一开始尽情的玩儿，把假期作业都拖到开学前几天才做。

学生们尚未成年，还都处在长身体的阶段，免疫力和适应力并不强，猛地进入了假期（或假期后开学），自己的学习和生活规律，作息时间等一下子全部被打乱了，这样“假期综合症”就找上门来了。

应对”假期综合征”，最根本的一条原则就是要循序渐进，不要急刹车。步入假期，学生们第一件事就是要制定一个具体的“作息时间表”，每天都按时起床，按时休息，定时定量的做作业，培养良好习惯。

家长们也要利用这段时间多去关心下孩子，在周末的时候可以陪孩子多做运动，滑雪，逛逛公园之类的，一方面锻炼了身体，另一方面也有利于孩子晚上的睡眠。当然了，也可以抽时间多陪孩子逛图书馆或书店，培养孩子对课外知识学习上的兴趣。

在假期长假里，家长们还可以带着孩子串串门，走走亲戚。假期是孩子向大人学习的最好时间，学一些基本的交际用语，客套话，和一些交往的基本礼节等，这些对孩子一生的发展都会产生作用。

笔者还特别建议家长们可以利用假期时间，和孩子们一起动动手，做些日常劳动，在这一过程中要注意男孩子和女孩子的不同之处。女孩子和自己妈妈一起学学做饭或帮忙洗洗衣服，体会妈妈的辛苦；男孩子可以和爸爸一起动手洗洗家里的汽车，或清理一下油烟机等等。

假期是一个特殊的学习时间段，这段时间是锻炼孩子自身自制力、执行力的重要时期，同时也是培养兴趣，塑造价值观，获取课外知识的关键时期，大家都要认识到这些，把假期时间合理的安排好。

文/物理网周晓雨，此文发布于@物理网，转载必须保持文章原貌，并注明所有链接。【恶意转载、节选文章内容，全家被车撞死。】

北京地区家长，周老师向您推荐一位物理补课老师。

关注王尚老师微信公众号：王尚，可免费获取物理视频资料