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把精力放到高考时间段
早上9点到11点半，还有下午3点到5点之间，建议大家进行集中的学习。所谓“集中的学习”就是在这段时间内，集中做一套题，或者进行其他形式连续学习。其他的时间可以适当的进行娱乐，调整一下自己的心理，比如和朋友爬爬山，打打球等。王尚认为考生只有放下思想包袱后，才能轻装上阵，正常发挥，甚至超常发挥。
物理备考建议
诚然，物理是难学，高考物理也是高考准备工作比较难的。但要知道，物理绝非学不好，只要按物理学科的特点去学习，按照前面谈到的去避免错误的心态，理解注重思考物理过程，不死记硬背，常动手，常开动脑筋思考，不要一碰到问题就问同学或老师。对与高三的生活，很多的老师都有建议；在此，王尚只说一点。我建议备考的时候，要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学、动量等知识结构等等。
高三的生活，应该劳逸结合，张弛有度。
往往是这样，每年发挥正常或超常发挥、最终考上一本院校的考生，都是那些心态很好的考生。高三的生活，我们要劳逸结合，张弛有度。对于高考，我们要这样的思考来让自己放松下来：它也只是人生中无数机遇中的一次，而不是唯一的一次。考上了大学还可以考研，考博士，考公务员等。社会教育制度在改革，一考定终身的时代，已经过去，机会有的是。高考生要全面深刻、准确地了解自己的潜能优势。考试就是对我们学过知识的一次检验，我们要勇于参与，敢于竞争。王尚觉得我们要为自己设想一个高考最糟糕的结果；想尽一切办法说服自己心平气和的能够接受这个结局。如果考生连最糟糕的结局都能接受了，那么在高考中的可能出现的一点失误，自然也就不可怕了。总之面对考试，要有平常心，高考生要努力来淡化考前紧张气氛。
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